MAYORES | «A MOVERNOS Y A EJERCITARNOS» – EJERCICIOS PARA LA TERCERA EDAD
El área de Mayores del Ayuntamiento de Villa del Río organiza y patrocina la iniciativa «A movernos y a ejercitarnos», una propuesta dirigida a los mayores mediante la realización de ejercicios enfocados a la tercera edad, que impartirá Rafael Muñoz, Rafael Muñoz, osteópata y auxiliar de rehabilitación.
Sala de Ludoteca del Edificio de Usos Múltiples «Alcalde Bartolomé Delgado Canales»
Martes y jueves
De 11:00 a 12:00 h
Comienzo: jueves, 5 de octubre
Inscripciones: recepción de Servicios Sociales.
Planta baja del Edificio de Usos Múltiples «Alcalde Bartolomé Delgado Canales» en horario de 09:00 a 14:00 h de lunes a viernes
Información y contacto: 654027574
¿Qué se consigue con la rehabilitación geriátrica?
Promover y mantener la máxima movilidad
Mantener o restaurar la independencia en actividades de la vida diaria
Obtener la confianza, cooperación y optimismo
Ejercicios a realizar:
Movilizaciones pasivas y activas
Cambios de posición
Concientización de movimiento
Ejercicios respiratorios
Ejercicios de coordinación de higiene postural
Marcha funcional
Equilibrio
¡A moverse y a ejercitarse!
Ayuntamiento de Villa del Río. Área de Mayores